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Abnehmen mit dampfgarer

Um Speisen zu garen, brauchst du nichts weiter als einen gut schließenden Topf und einen Dämpfeinsatz. Ein moderner Dampfbackofen arbeitet zumeist mit einer Kombination aus Unterhitze und Dampf, deren Temperaturen sich individuell einstellen lassen. Dampfgaren, die klassische schonende Garmethode, ist wieder auf dem Vormarsch und erlebt derzeit mit modernen elektrischen Dampfgarern und Kombinationsgeräten ein regelrechtes Revival. Die Autorin beschreibt etwa den glykämischen Index, einige Diäten und gibt Informationen über die in dem Kochbuch verwendeten Zutaten. Einen guten Überblick dar am Markt angebotenen. Sie behalten ihre frische Farbe und der Eigengeschmack ist intensiver. Außerdem wird erläutert, warum gerade diese Rezepte gut für die eigene Gesundheit sind. Ulli zika sind allesamt Low Carb, also für die schlanke Küche bestens geeignet und noch dazu schnell zubereitet im Dampfgarer. 17 Rezepte zu Diät, Dampfgaren heidelbeeren

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